Die Bio-Zertifizierung sagt nichts über die Qualität oder darüber aus, ob ein Produkt gesund ist oder nicht. Viel mehr gibt sie Auskunft über die Art der Herstellung.
Auch gibt es Studien [1], welche zeigen, dass sekundäre Pflanzenstoffe (wie z.B. Antioxidantien) bei Bio-Produkten in höheren Mengen vorhanden sind – ob das wirklich einen Unterschied macht, ist umstritten.
[1] Metaanalyse von Baranski, M. et al. (2014): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24968103/